你可以理解为一个人的祈祷，一个人朗诵的赞美诗。

我在《状态》这本书里，已经把一个人拥有一个极致的状态所需要的东西说得很详细了，具体的我在这里就不介绍了。

总体来说，状态=阳能量+阴能量。

阳能量主要由呼吸决定。

阴能量主要由信息决定。

而当时我给大家留下了一个作业，就是让大家选择一个自己的能量语。

朗读能量语，必将涉及到呼吸，而且我们006早起社群用“三最法”（最大声、最清晰、最快速）的方式朗读，加上深呼吸和气沉丹田，就提升了大家的阳能量（简称能量）。

能量语，必将涉及到信息，这个能量语传达出来的信息，就会产生智慧。

所以朗读能量语是能够同时提高能量和智慧的。

但是，仅仅是朗读，还远远不够，任何智慧都是自己生发出来的，也就是需要———原创。

006早起社群，早上的即兴演讲的机会，就是迫使你必须原创！

因为只有自己说话的时候，才是原创，一旦原创了，没有时间思考的原创了，你就遇见你的真我了。

真我，100%真实的面对自己！

所以我们早上多人视频是开脸的，即使有些小伙伴不好意思，怕丑，后面说着说着就打开了。

打开了脸，其实是打开了自己，打开了自己的心。

能量语选择建议：

1、抑扬顿挫、朗朗上口

2、一定要是自己发自内心喜欢的，真实、符合自己内心的东西

3、配合音乐和画面感更好

4、发心：符合普世价值观、正能量、爱、兄弟情等

5、情绪、情绪、情绪！

下面给大家分享具体能量语的选择：

1、诗词类：你最喜欢的，代表你的能量和气场的诗词，我喜欢：毛泽东诗词、曹操诗词、项羽的垓下歌、刘拜的大风歌、三国演义的临江仙、还有包括徐志摩的一些现代诗

2、成功类：比如《世界上最伟大的推销员》、《秘密》、《人性的弱点》、《塔木德智慧》中的节选

3、歌词类：比如《光辉岁月》、《奔跑》等等歌词的高潮部分

4、演讲词类：比如马丁路德金《我有一个梦想》、林肯《葛底斯堡的讲话》、或者电影里的演讲部分

5、古文类：比如《老子》《孙子兵法》《鬼谷子》等

6、金句类：你自己在某个地方看到一句很有能量的话

7、台词类：这一类是我最喜欢的，我很喜欢看电影，然后模仿某个片段的台词作为自己的能量语

大家对照一下，今天准备好自己的能量语，早上我们进行能量和智慧的加持。三最训练法（能量）+即兴演讲（智慧）

彭壮

社群商业落地咨询顾问

2008年进入互联网，专注社群营销和运营，为企业提供社群架构的咨询服务，帮助中小企业和实体店社群落地，主要投资社群模式型公司。《状态》、《彭壮社群运营兵法》、《社群往事》、《男神魅力系统》等作者，喜欢研究中国文化和哲学，擅长把复杂的事情简单化，喜欢与朋友分享。